Cildiniz İçin Harika Öneriler
 |
Cildiniz İçin Harika Öneriler |
Beslenmeyle gerektiği
kadar alınan taze sebze, meyve ve kuruyemişler içerdikleri A,C,E
vitaminleri ve yapısında bulunan iyot ,selenyum,çinko,bakır gibi faktörler sizi
cilt kanserinden koruduğu gibi pürüzsüz ışıl ışıl görünen sağlıklı bir cilt
sahibi yapar.Doktor önerileri besinler hakkında şöyle;Beslenmede çeşitlilik çok
önemli karadut kırışıklıklarınızı önlerken,oluşmuş kırışıklıklarınızıda ütü
görevi üslenerek yok eder.Cildin direncini artırıcı greyfurt cildinizi dış
etkenlerden koruma görevi yapar.Cildinizi gergin tutmaya yarayan domates aynı
zamanda cildin temizliğini sağlar.Sivilce düşmanı ıspanaktır…
Cildimiz biz ne yer ne içersek onun adeta göstergesi
durumundadır,işlenmiş meyveler organiklikten çıktığı için sağlıklı bir
cildimizin olmasına imkan tanımazlar.Eğer sağlıklı bir cildiniz olsun
istiyorsanız unutmamanız gerekenen önemli şey gıdada katkı durumlarına karşı dikkatli
olmaktır.Katkısız beslenme cilt ve deri için çok önemli bir unsurdur.Eğer
dengeli beslenme konusunda başarı elde edememişseniz vitamin mineral takviyesi
mutlaka almalısınız.Çünkü bu hem cil sağlığınız hemde beden sağlığınız için önemlidir.Deri
için önemli olan bi takım formüllerde bol su içmek,yeterli uyku ve spordur.Sigara
tamamen cilt düşmanıdır.Cildiniz için gerekli dengeli beslenme faktörleri
sağlandıktan sonra cildinizin canlanması için üç ay gibi bir zaman zarfı
gerekir.Beslenme konusuna bir örnek vermemiz gerekirse devamlı balık yiyenlerde
sedef hastalığına rastlanmaz ama balık sevmeyen veya yeterince tüketmeyenlerde
sedef hastalığına rastlanır.
Yağ Bezelerine Çözüm
Cilt Lekelerine Çözüm
Yarım tatlı kaşığı bal kabağı çekirdeği içleri çıkartılıp ezilir,bir tatlı kaşığı oranında süt ve yarım tatlı kaşığı oranında bal ile karıştırılır.Buzdolabında iki saat beklettikten sonra cildinizdeki lekelerin renklerinin değiştiğini görene değin hafatada en az bir kez uygulanır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder